February 12, 2019

כלב מביט מטה, Adho Mukha Svanasana, היא אחת התנוחות הכי מתורגלות בזרמי יוגה רבים.

בשיעורים רבים משתמשים בה כתנוחת מעבר או תנוחת מנוחה למעבר ל"משהו יותר מעניין, יותר מאתגר". אבל אם נעצור לרגע ונתרגל בתשומת לב נגלה תנוחה הנפלאה שעומדת בפני עצמה.

הנה חמש סיבות לתרגל כלב מבי...

February 18, 2015

לפי המיתולוגיה ההינדית, לורד שיווה אהב את סאטי, בתו של דאקשה שהיה אויבו. דאקשה סירב לקבל את שיווה כבן-זוגה של סאטי אפילו כאשר אלה נישאו. העוינות בין אביה לבין שיווה, בעלה העציבה את סאטי עד מאוד והיא שמה קץ לחייה. לפי הסיפור בהיותו נסער ממות אישתו שיווה יצר את הלוחם העז...

November 28, 2014

מי שיגיעו לטיפול בקליניקה (פרחי-באך, שיאצו ורייקי)
יוכלו לבחור מתנה - השתתפות חד פעמית באחד משיעורי הסטודיו (יוגה ומדיטציה)
בואו באהבה
שחר

 

November 26, 2014

כלב מביט למטה או בשמה המקורי  Adho Mukha Svanasana, היא תנוחה נפלאה שמתורגלת כמעט בכל שיעור יוגה מספר רב של פעמים. יש לה יתרונות בריאותיים רבים בניהם הארכת עמוד השדרה, פתיחת אחורי הרגליים, חיזוק חגורת הכתפיים והזרועות, פתיחת החזה וכמובן מביאה מודעות לנשימה.

 

לכן מצאתי ל...

November 24, 2014

 

Star of Bethlehem - כוכב בית לחם
 

על פי שיטת הריפוי הטבעית בפרחי בר של דוקטור אדוארד באך - הפרח החביב הזה - כוכב בין לחם מטפל במצבי הלם נפשי וגופני, וטראומות מהעבר.

הפרח מתאים למצבים עכשייים של של טרואמה והלם וגם למצבים בהם הטראומה וההלם מושהים ונחווים כסימפטומים גופני...

May 1, 2013

להיות במודעות

להיות מודע למה שיש

להיות מודעות

התפיסה גדלה מתוך עצמה.  מתוך זה שמאפשרים אותה.

מודעות לזרימה מאפשרת את התהליך, את הזרימה, של הכל.

ולזה יש קצב משלו.

מה יקרה אם לא נפריע לזה?

 

צניעות מול החיים, מול הקצב של החיים, מול התשוקות, הרצונות, הרגשות, מול כל התופעות.

צניעות...

Please reload

פוסטים אחרונים
Please reload

ארכיון
Please reload

חיפוש לפי תגים
Please reload

עיקבו אחרי בפייסבוק

ת.ד. 380 יקנעם עילית  Yokne'am Illit Israel

  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon

שחר בראון

תנועה   מגע  נשימה